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AQUATRAMPO
Relevez le défi avec notre toute nouvelle activité aquatrampo, proposée en exclusivité dans notre club PROXIFIT à La Ferté sous Jouarre ! Enfilez votre tenue aquatique la plus dynamique et plongez dans la piscine pour une séance à l'énergie débordante.
Au programme : des combinaisons aquatiques pieds-mains et une playlist aquatique enivrante qui stimulera votre cardio comme jamais. Des sensations aquatiques fortes et garanties !
Cette activité s'adresse à tous ceux et celles qui cherchent à libérer leur énergie à travers une expérience aussi intense que stimulante. Que vous ayez besoin de vous défouler, de vous amuser, ou que vous ressentiez de la frustration, du stress, ou même de la révolte, plongez sans hésiter. Cette activité est indéniablement conçue pour vous !
LES BIENFAITS D’UN COURS D’AQUATRAMPO
Les sessions d'aquatrampo, d'une durée de 45 minutes, offrent une expérience énergisante qui permet de dépenser environ 500 calories à chaque séance.
Les mouvements dynamiques sollicitent l'ensemble du corps, de la pointe des pieds jusqu'aux abdominaux, grâce à la résistance fluide de l'eau. Cette approche se révèle efficace pour sculpter la silhouette tout en perfectionnant l'équilibre et le système cardiovasculaire.
Au-delà de ses bienfaits esthétiques, la pratique assidue de l'aquatrampo apporte de nombreux avantages :
-Amélioration de l'endurance
-Renforcement global de la musculature
- Libération totale du stress et de la pression quotidienne
- Perte calorique
- Tonification globale du corps
